• امروز : افزونه پارسی دیت را نصب کنید
  • برابر با : Thursday - 11 September - 2025

روزه داران

12فروردین
مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید

مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید

یازاکو - روزه‌داران در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری از غذاهای سبک و در عین حال پُرانرژی استفاده کنند.