همه مشکلات قلبی با درد شدید قفسه سینه شروع نمیشوند. شناخت نشانههای اولیه ضعف قلب میتواند به تشخیص زودهنگام و درمان بهموقع کمک کند. انتخاب سبک زندگی سالم و انجام معاینات منظم نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی دارد.
به گزارش یازاکو به نقل از سلامت نیوز، کمبود مواد مغذی همیشه بلافاصله خود را نشان نمیدهد، اما بدن معمولاً با نشانههایی مانند خستگی، مشکلات پوست و مو، تغییرات خلقی یا کاهش اشتها هشدار میدهد. شناخت این علائم بهویژه در سنین بالاتر میتواند از بروز مشکلات جدیتر جلوگیری کند.
قلب، موتور پمپاژ خون در بدن است و هر لحظه برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به اندامها فعالیت میکند. با این حال، عواملی مانند تغذیه نامناسب، کمتحرکی، استرس، خواب ناکافی، افزایش سن و زمینه ژنتیکی میتوانند عملکرد قلب را تضعیف کنند.
به گفته Dr Shuvanan Ray، برخی عوامل خطر با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل هستند، اما بیتوجهی به نشانههای اولیه میتواند خطرناک باشد.
طبق گزارش World Health Organization، بیماریهای قلبی–عروقی سالانه نزدیک به ۱۸ میلیون مرگ در جهان ایجاد میکنند، در حالیکه بسیاری از این موارد با پیشگیری و تشخیص زودهنگام قابل کاهش است.
۱۰ نشانه اولیه ضعف قلب که نباید نادیده بگیرید
۱) احساس فشار یا ناراحتی در قفسه سینه
فشار، سنگینی یا درد خفیف در قفسه سینه میتواند نشانه هشداردهنده باشد، بهخصوص اگر همراه با تنگی نفس باشد. در این شرایط باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.
۳) درد منتشرشونده به بازو
دردی که از قفسه سینه به بازو، شانه یا گردن انتشار پیدا کند، میتواند نشانه مشکل قلبی باشد و نیاز به بررسی فوری دارد.
۴) احساس خفگی یا فشار در گلو
احساسی شبیه فشرده شدن گلو که گاهی با عنوان آنژین شناخته میشود، میتواند نشان دهد خونرسانی قلب دچار مشکل شده است.
۵) سوءهاضمه یا درد معده
گاهی مشکلات قلبی به شکل ناراحتی گوارشی ظاهر میشود، بهویژه در زنان. اگر این علائم همراه نشانههای دیگر باشد، باید جدی گرفته شود.
۶) سرگیجه یا سبکی سر
احساس ضعف یا سرگیجه، بهخصوص اگر با درد قفسه سینه یا تنگی نفس همراه باشد، ممکن است نشانه مشکل قلبی باشد.
۷) تورم مچ پا و ساق
تورم شدید یا مداوم پاها میتواند نشانه نارسایی قلبی و تجمع مایعات در بدن باشد.
۸) خستگی شدید و مداوم
اگر حتی بعد از استراحت هم احساس خستگی شدید دارید، ممکن است قلب نتواند خون کافی به بدن برساند. این علامت در زنان شایعتر است.
۹) خروپف شدید
خروپف همراه با قطع تنفس یا احساس خفگی در خواب میتواند نشانه آپنه خواب باشد؛ مشکلی که فشار زیادی بر قلب وارد میکند.
۱۰) سرفه مزمن
سرفه طولانیمدت همراه با خلط سفید یا صورتی میتواند نشاندهنده تجمع مایع در ریهها به علت ضعف عملکرد قلب باشد.
چرا چکاپ منظم قلب اهمیت دارد؟
بسیاری از بیماریهای قلبی بدون علامت واضح پیشرفت میکنند. بررسیهای منظم میتواند مشکلات را در مراحل اولیه شناسایی کند.
مزایای معاینه دورهای قلب
تشخیص زودهنگام عوامل خطر
امکان درمان سریعتر و مؤثرتر
بهبود کلی وضعیت سلامت
پیگیری تغییرات سلامتی در طول زمان
کاهش هزینههای درمان در آینده
