به گزارش پایگاه خبری یاز اکو، اصلی ترین موردی که برای پیشگیری از سنگ کلیه توصیه می شود، مصرف میزان کافی آب و مایعات است. امروزه به بیمارانی که تجربه داشتن سنگ کلیه دردناک را پشت سر گذاشته اند، توصیه می شود تا برنامه و رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند تا در آینده این مشکل مجدداً برایشان تکرار نشود.
به این گروه از بیماران توصیه می شود مواردی همچون نوشیدن آب و مایعات زیاد، کاهش مصرف نمک ، گوشت و محصولات پروتئینی را رعایت کنند. بهترین توصیه پزشکان به بیماران دارای ریسک بالای ابتلا به سنگ کلیه؛ مصرف میزان زیاد آب و مرکبات و پرهیز از مصرف غذاهای دارای oxalate بالا است. مهم‌ترین مواد غذائی دارای اگزالات عبارت‌اند از: ریواس، بامیه ، اسفناج و بادام.
ازجمله دیگر مواردی که برای پیشگیری از سنگ کلیه پیشنهاد می شود، مصرف موادی مانند آب انار، آب لیمو ، روغن زیتون و سرکه سیب است.
