به گزارش واحد ترجمه پایگاه خبری یازاکو به نقل از دیلی صباح با سردتر شدن هوا، پتوهای سنگین می توانند انتخاب محبوبی برای گرم کردن باشند. برخی افراد می گویند وزن و فشار به آنها کمک می کندتا بهتر بخوابند.
برخی افراد می گویند فشار اضافی به آنها کمک می کند تا نگرانی های روز را تسکین دهند و سریعتر بخوابند. دکتر نیل والیا، متخصص داروهای خواب در UCLA Health گفت: لمس محکم پتوها ممکن است واکنش جنگ یا گریز مغز را آرام کند.
وی گفت: «توزیع یکنواخت وزن روی شما به بدنتان می‌گوید: تو در یک محیط آرام هستی». فشار اضافی همچنین ممکن است به مغز سیگنال دهد که هورمون عشق را ترشح کند که به آن اکسی توسین نیز می‌گویند. والیا گفت: این هورمون درطی آغوش گرفتن تولید می شود و می تواند اضطراب را کاهش دهد.
پتوهای سنگین برای نوزادان یا کودکان نوپا توصیه نمی شود زیرا می توانند مانع حرکت و تنفس شوند. افراد مبتلا به آپنه خواب، اختلالات مربوط به خواب یا مشکلات تنفسی باید قبل از استفاده از پتوی سنگین با پزشک مشورت کنند.
