- امروز : شنبه - ۳ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 23 November - 2024
آخرین اخبار
یالچین رفیعئو: کار بر روی مسائل حل نشده اجلاس بیست و نهم ادامه دارد
استاندار آذربایجان شرقی: مشکلات توسعه معدن مس انجرد مرتفع شود
آذربایجان شرقی در مدار هماهنگی انرژی؛ بررسی چالش‌ها در نشست تخصصی مدیران
تاکید وزیر امور خارجه ترکیه بر لزوم دیپلماسی فعال با ایران
انتقاد امام جمعه تبریز از بروز ترافیک سنگین در سطح شهر در روزهای بارانی
هم مبارزه با سرطان، هم درمان دیابت؛ از خواص یک گیاه نام‌آشنا
کاهش تعرفه واردات خودرو منجر به افزایش رقابت در بازار می‌شود؟
کارکنان، دستمزد کمتر را به کار حضوری ترجیح می‌دهند
آموزش و بهداشت - صفحه 36 از 120 - یاز اکو
۸ نشانه که نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
یازاکو - استرس، مشغله، بیماری‌ها، غم و اندوه و شلوغی زندگی روزمره می‌تواند بر ما و سلامتمان و به طور خاص، بر اشتهای ما و روشی که بدن ما گرسنگی را تنظیم می کند، تأثیر بگذارد. این اغلب باعث می شود که ما به اندازه کافی غذا نخوریم. علاوه بر این، بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، اغلب ناخواسته به کم‌خوری یا محدودیت در منابع غذایی روی می آورند.
آیا برداشتن خال خطرناک است؟
یاز اکو - خال‌هایی که عمق زیادی دارند، ممکن است برداشت آنها با فرورفتگی‌های مختصری همراه باشد. البته این اتفاق اکثرا زمانی رخ می‌دهد که پزشک با بی‌دقتی سعی دارد کار را در یک جلسه تمام کند. رفع این فرورفتگی با راهکار‌هایی همچون دستگاه پلکسر، لیزر یا به‌کارگیری سابسیژن امکان‌پذیر است.
چگونه بدن خود را در برابر سرطان ایمن کنیم؟ / ۵ راه ساده
یاز اکو - مطالعات اخیر نشان می‌دهد که چند تغییر ساده در سبک زندگی، تأثیرات مثبت بسیاری را با خود به همراه دارد؛ که کاهش ریسک ابتلا به سرطان و پیشگیری از آن، یکی از این تأثیرات است. ترک سیگار، کاهش مصرف مشروبات الکلی و داشتن یک رژیم غذایی سالم چند نمونه از تغییرات ساده در سبک زندگی هستند.
۵ نشانه‌ایی که میگویند نباید پنیر بخورید
یاز اکو - پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
کی آب بنوشیم که لاغر شویم (فیلم)
در ویدئو زیر ، یاد می گیریم که کی آب بنوشیم که لاغر شویم .افراد چاق قبل از غذا آب بخورند که مقداری از حجم معده شان پر شود .
ژن نشانگر پیری مغز شناسایی شد
یاز اکو - دانشمندان دانشگاه «استنفورد» موفق شدند ژن نشانگر پیری مغز را که مانند یک اثر انگشت، منحصر به فرد است، شناسایی کنند.
۳۱۹ مدرسه کانکسی در آذربایجان‌شرقی
یاز اکو - مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس آذربایجان‌شرقی از وجود 319 مدرسه کانکسی در استان خبر داد.
علائمی که نشانه آغاز ابتلا به مرض قند هستند
یاز اکو - تشخیص زودهنگام دیابت بسیار مهم است، زیرا بیماران بیشتر در معرض خطر برخی از عوارض کشنده از جمله بیماری قلبی و سکته هستند.
اولین قدم در درمان اسهال چیست؟
یاز اکو - مهم‌ترین اصل در درمان اسهال، مصرف مایعات فراوان و در رأس آن، آب به منظور جبران کم‌آبی و تامین الکترولیت بدن است.
۸ توصیه برای کسانی که صبح ها خسته بیدار می‌شوند
زمان آغاز روز بر ساعات بعدی روز تأثیر می‌گذارد، بنابراین یک برنامه صبحگاهی سرگرم کننده و انگیزشی شما را به محض بیدار شدن در چارچوب ذهنی مشخصی قرار می‌دهد، همچنین به افزایش بهرهوری کمک می‌کند و این به ما احساس کنترل و تسلط بر اوضاع را می‌دهد، مخصوصاً اگر کار‌های زیادی داشته باشیم که باید آنها را تمام کنیم.
خارش کف دست نشانه کدام بیماری‌هاست؟
یاز اکو - حتما شنیده‌اید یا دیده اید افرادی را که خارش کف دست را نشانه به دست آوردن پول می‌دانند اما این موضوع حقیقت نداشته و خارش کف دست علت دیگری دارد.
۶ عاملی که سبب چاقی بدن می‌شود
یاز اکو - یکی از رایج‌ترین اشباهاتی که متابولیسم بدن را کند می‌کند، بیدار شدن خیلی زود در هنگام صبح است. کم خوابی خود عاملی برای افزایش وزن محسوب می‌شود و شما حداقل باید ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشید تا سوخت و ساز بدن‌تان تنظیم شود.
میانگین سن سکته در ایران، ۵۰ سال
یاز اکو - به گفته رئیس بیمارستان شهید رجایی کرج در حال حاضر متوسط سن سکته در کشور حدود ۵۰ سال و در کرج ۴۸ سال است. این سن در کشورهای پیشرفته ۶۵ تا ۷۰ سال است.
عدس برای این افراد سم مهلک است / لب نزیند
یازاکو - عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند.
مزیت‌های استفاده از تخم شربتی چیست؟
یازاکو - طب سنتی و درمان‌های گیاهی در بسیاری از فرهنگ‌ها و جوامع جایگاه ویژه‌ای داشته‌اند. یکی از دانه‌هایی که در طب سنتی و همچنین در تهیه شربت‌ها و دارو‌های گیاهی مورداستفاده قرار می‌گیرد، تخم شربتی است.
اخراج اساتید، اوضاع دانشگاه ها را بحرانی کرده/ موج مهاجرت گسترده تر می شود
یاز اکو - از زمانی که، دولت سیزدهم کار خود را آغاز کرده است جامعه دانشگاهی در شروع هر ترم تحصیلی با اخراج یا قطع همکاری با اساتید مواجه بوده است. این نکته زمانی مهم می‌شود که به آمارهای رصدخانه مهاجرت بنگریم که از موج مهاجرت گسترده در کشور خبر می‌دهد.
بهترین ویتامین برای داشتن صورتی صاف
یاز اکو - ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کمبود این ویتامین ها باعث پف زیر چشم می شود
یاز اکو - ویتامین ب 12 یکی از اصلی‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت بدن محسوب می‌شود که کوچک‌ترین آسیب حاصل از کمبود آن، پف زیر چشم است. کمبود ویتامین B12 باعث بروز مشکلاتی در قدرت تفکر می‌شود که پزشکان از آن به‌عنوان «اختلال شناختی» یاد می‌کنند. به همین خاطر این ویتامین در ترکیبات مولتی‌ویتامین‌های کودکان یا بزرگسالان وجود دارد.
این ۴ میوه سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند!
در این گزارش خوراکی‌هایی که مصرفشان منجر به افزایش متابولیسم بدن می‌شوند را معرفی می‌کنیم.
خواب آخر هفته کم خوابی را جبران می‌کند؟
یاز اکو - کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن را جبران کنید.
توصیه به مردان: شیر نخورید!
یاز اکو - مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
این نوشیدنی‌ها جایگزین مناسبی برای قهوه هستند
یاز اکو - قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند اما عده زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود.
از دست رفتن رتبه اول ایران در رتبه‌بندی دانشگاه‌های شانگهای در بین کشورهای منطقه
یا اکو - بر اساس آخرین نتایج نظام رتبه‌بندی دانشگاه‌های شانگهای، عربستان در تعداد دانشگاه‌های حاضر در این نظام رتبه‌بندی از ایران پیشی گرفته است.
پشه خطرناک به شمال ایران رسید
یاز اکو - مدیر گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی گیلان از شناسایی دو مورد پشه آندس در بندر انزلی و رشت خبر داد.
غربالگری جنین ممنوع نیست/ هیچ محدودیت جدیدی برای تولید و توزیع کیت های غربالگری جنین ایجاد نشده
یاز اکو - سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه از نظر وزارت بهداشت، غربالگری جنین با رعایت استانداردها ممنوع نیست؛ ادامه داد: غربالگری مطابق قانون و نظر متخصصان استانداردسازی شده است. در حال حاضر کیت های تشخیصی غربالگری با دقت کافی در اختیار مردم قرار می گیرد و همچنان برای کمک به سلامت مادر و جنین، از توزیع کیت های غیر استاندارد و غیر دقیق جلوگیری می شود.
