• امروز : پنج شنبه - ۷ مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : Thursday - 29 September - 2022
2

سه روز دویدن در هفته خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد

  • کد خبر : 78168
  • 18 شهریور 1401 - 9:00
سه روز دویدن در هفته خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد
یاز اکو - تحقیقات نشان می‌دهد که سه بار دویدن در هفته به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد.

به گزارش پایگاه خبری یاز اکو، خطر ابتلا به سرطان پستان در زنانی که حداقل سه روز در هفته ورزش‌های شدید مانند دویدن را انجام می دادند، ۳۸ درصد کمتر بود. کاهش مشابهی برای زنانی که به طور کلی در طول زندگی خود تناسب اندام دارند و فعال بودند وجود داشت. بنابراین فعالیت زیاد ممکن است در پیشگیری از سرطان‌ موثر باشد.

بی‌تحرکی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. زنانی که زیاد می‌نشینند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند. تصور می‌شود ورزش به همراه کنترل وزن، کنترل هورمون‌های جنسی، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

هر ساله حدود ۵۵۹۰۰ مورد جدید سرطان پستان در بریتانیا تشخیص داده می‌شود. این سرطان شایع ترین سرطان این کشور است.

لینک کوتاه : https://yazeco.ir/?p=78168

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

ابر برچسب
});